Salud y Envejecimiento
  12/04/2022

Salud y Envejecimiento


El pasado día 7 de abril se celebró el día Mundial de la Salud, en reconocimiento de la salud como un derecho básico y Universal.
Después de la Crisis sanitaria provocada por el Coronavirus, es importante recuperar de nuevo los hábitos y tener cuidado de nuestra salud. Nos ayudará tener una actitud positiva para poder mantener un buen estado físico y mental que hará mejorar nuestro estado de bienestar.
Nos benificiarà mucho tener una alimentación correcta y promover la actividad física, siempre adaptada a nuestras características y necesidades personales.
Continuar con la mente activa, animarnos a participar en actividades que antes hacíamos habitualmente, recuperar la interacción con la familia y otras personas, seguir con las aficiones. La recuperación de todos estos hábitos nos ayudará a mejorar nuestra salud mental y contribuirá a evitar la soledad y aislamiento agudizada por la pandemia.
Esforzarnos para tener un estilo de vida saludable adaptado en esta nueva etapa de vida tiene efectos muy beneficiarios sobre nuestra salud.


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